onsdag 24 april 2013

Räddare i nöden

Idag var det dags igen att bege sig till hufvudstaden för två dagars förkovran i ämnet arbetslivsinriktad rehabilitering.

Men det kunde ha slutat med att jag fått stanna hemma.

För i morse när jag kom till tågstationen så upptäckte jag att jag glömt mobilen hemma. Och därmed utan tågbiljett eftersom jag valt att få den på sms.

Tur i oturen sprang jag på en kollega på stationen och fick låna hennes mobil så jag kunde ringa maken. Han fick helt enkelt trycka plattan i botten och åka hem och hämta min mobil och sen leverera den till mig.

Man kan lugnt påstå att jag idag är extra glad över att alltid vara ute i god tid. Annars hade inte hans hjälteinsats hunnits med.

Nu ligger jag på hotellrummet och längtar hem.





måndag 22 april 2013

Vårruset

Eftersom det inte blir något Å-varv för mig som planerat så hakade jag på en anmälan till Vårruset som en kollega mejlade ut om. 5 km ska jag ju orka kan man tycka.

När jag har joggat/lufsat i år så har jag tagit min 3,8 km-runda, tänkte ikväll att jag förlänger den lite. Måste komma närmare 5 km.

Snacka om att jag var förvånad när jag kom hem och såg att det stod 5,5 km på Runkeeper.
Visserligen ingen höjdartid, men jag orkade. Det är huvudsaken.



söndag 21 april 2013

Inte långt kvar

Om 18 dagar ligger jag vid poolen.

Om 19 dagar morgonjoggar jag på stranden.

Längtar.

lördag 20 april 2013

Morgonparty!

För att hinna ett träningspass idag innan en heldag med fotboll så stack jag ut på en morgonjogg 7.30 i morse.

I solens sken och med musiken pumpandes i öronen kändes det som party.

Joggade förbi tre personer i 20-25 årsåldern som satt vid åkanten och som förmodligen hade en annan typ av party. Jag gissar på efterfest eftersom de hade varsitt glas i handen och en baginbox med rödvin bredvid sig.

Olika skeden i livet - olika partyn.





fredag 12 april 2013

Bokat!

En vecka till turkiet i maj känns fint efter den här kalla vintern som fylldes av sjukdom på sjukdom.
Det är vi värda.

Vi har faktiskt inte vart utomlands sen vi gifte oss på Gran Canaria i november 2004, alltså har inte 8-åringen flugit någon gång alls. Stackarn.
Planen är att jag ska drilla honom i poolen heeela veckan så han lär sig simma.

Och så är min plan för egen del att jag har totalt godis/sockerstopp tills vi åker. Och den här veckan har det fungerat bra. Magen och kroppen mår så bra utan en massa kolhydrater.

Så håll i och håll ut Chrissan!

torsdag 11 april 2013

Hohoo!?

Här inne ekar det tomt. För vem har tid att blogga?
Nej, just nu har jag fullt sjå med att provdricka Loka´s Chocolate Shake för att bota mitt sockerabstinens eftersom jag den här veckan håller på med avgiftning igen.

På morgnarna hinner jag inte blogga för då hänger jag på gymmet. Och på kvällarna tränar övriga familjen. Skjutsning hit och dit.

Och det här med bloggen som ni skulle få följa mig mot målen. Å-varvet 15 juni. Det blir inget med det. Då ska jag till Hudiksvall på fotbollscup med dottern.
 
Nä. Vill ni mig nåt så får ni följa mig på Instagram. Chrissan74. Så klart.

söndag 7 april 2013

Frisk luft så det räcker

Från kl 9 imorse till kl 16.30 har vi vart utomhus. Vädret växlade från strålande solsken till kornsnöoväder.

4 fotbollsmatcher har barnen spelat. Milian 3 och Timea 1. Fast hennes comeback blev kortvarig. Efter 10 minuter sträckte hon sig i låret.

Nu blir det lugnt med fotboll tills nästa helg, då är det match både lördag o h söndag.

Nu behöver vi inte tänka på vad vi ska göra på helgerna.

Mycket frisk luft blir det.






lördag 6 april 2013

Han är inte klok!

Jag har utsett mig till familjens reseledare och tagit fram några olika alternativ.

"Välj du", säger maken när jag visar honom.

I love him. Men det ger mig gorgeous beslutsångest!

I planeringsstadiet

Jag gillar att planera. Och är en sån som genomför det jag planerat.
Ibland kan jag skena iväg. Men oftast håller jag mig till planen.

Just nu planerar jag för att äta bättre. Igen. För vilken gång i ordningen orkar jag inte ens tänka på, är så less på mig själv.

Och så planerar jag en resa. I maj.

De två hänger ihop lite. För fram tills resan ska jag och Timea ha sötstopp. Inget godis eller fikabröd. För mig iaf. Så kanske bikinin passar bättre.




torsdag 4 april 2013

Socker är som knark

Det finns fortfarande rester av påskgodiset. Lite. För resten har vi slagits om. Nästan. Jag har ätit mest.
Och vet ni en sak, om man äter godis till middag en kväll och sen gymmar 6.30 morgonen efter med bara en kopp kaffe i magen så blir man spyfärdig och inte kan träna hela passet som man planerat. Det har jag testat åt er, så ni behöver inte göra detsamma.

Har återigen lärt mig om vad min kropp mår bra av, eller vad det inte mår bra av rättare sagt.

Nu gäller det bara att komma ur den onda spiralen. Socker är fanimig livsfarligt. Som knark.

Laddar. Motiverar. Peppar.
Mig själv.

Jag kan. Om jag vill.

tisdag 2 april 2013

måndag 1 april 2013

Sportiga familjen!

Äntligen var det dags för match. Lite kallt i solskenet, men det regnade iaf inte som det i princip gjorde under varje match förra säsongen. Och mål gjorde han, vårt lilla proffs. Två stycken till och med. Klart man nätar med Messi-skor.

Och nu har dottern bestämt sig för att återuppta fotbollen och kombinera den med karaten.

Gäller att hålla koll på när vem som tränar vad och dag och tid.



Träninsgticsen har slagit till igen

Gårdagens träning stavades ben, rygg och bröst. De två sistnämnda har jag inte fokuserat så mycket på, förrän igår. Och det känns idag att jag gjorde detta. Få reps med tung hantel.Try it om du törs!

Nu har min träningsnoja slagit till igen och fast kroppen idag skrek - vila!, så tänkte jag att "en liten joggingrunda skadar ju aldrig". Men det kan den göra. För efter dryga kilometern fick jag så ont i benhinnan i vänster ben, var tvungen att promenera resterande 3 kilometer. Lite surt, men nu har jag lärt mig. Igen.

Så do not överträna!